גיד האכילס הוא אחד מהגידים הגדולים ביותר בגוף האדם, העובד קשה בהשוואה לגידים אחרים ולכן שכיחות הפציעות והדלקות דווקא בו הינה הגבוהה ביותר, ובפרט אצל ספורטאים.
מהו בכלל גיד אכילס, מה גורם לדלקת בגיד זה, מהם התסמינים וכיצד מטפלים, הכל, בכתבה שלפניכם.
גיד אכילס- מבנה
גיד זה עשוי משני השרירים של השוק האחורית. שרירים אלה מחברים את הגידים שלהם, מנקודת העצם של העקב בגובה העומד על 15 ס"מ.
שרירים אלה מתחברים ביניהם ולקצה של עצם העקב. גיד האכילס מקבל את אספקת הדם מנקודת החיבור לעצם ומהשרירים המחוברים. במרחק של 2-6 ס"מ מנקודת החיבור ישנו אזור המקבל מעט דם ולאור כך הינו בעל סיכוי גבוה יותר לפגיעות שונות.
לגיד אכילס תפקיד משמעותי בהקשר לפעילות ספורטיבית, מאחר ומופעל עליו לחץ רב למשל בעת ריצה. לחץ זה פותח פתח לדלקת ופציעות, בעיקר אצל המבצעים פעילות ספורטיבית אך לא רק.
הגורמים לדלקת בגיד אכילס
רוב הדלקות בגיד זה מתקשרות באופן ישיר לביצוע פעילות ספורטיבית:
-הגברת מהירות או טווח הריצה במהירות רבה מדי, ללא הדרגתיות מאוזנת.
-עומס רב מדי- ריצה עליה או במדרגות
-חזרה לאימונים לאחר מנוחה שאינה מספקת
-פציעה בעקבות מאמץ חד
-גיד חסר גמישות
-מבנה כפות הרגליים והמנח שלהן
-מחלות שונות להן יכולת השפעה על הרקמה של הגיד, כמו סכרת
-מחלות שונות המטופלות על ידי שימוש בסטרואידים, כמו אסתמה
תסמינים לדלקת בגיד אכילס
-כאבים המופיעים לאחר מאמץ. כאבים אלה עשויים להחמיר באופן הדרגתי.
-תחושת נוקשות הגיד, לאחר ישיבה לאורך זמן או בעת קימה בבוקר.
-נפיחות וכאבים במקום החיבור של הגיד עם העצם
-לאחר ריצה: כאב מקומי או מפושט לאורכו של גיד האכילס, העשוי להופיע בדרגות כאב שונות לאורך כמה שעות בתום הריצה.
הטיפול
מלבד השיטות הקיימות מזה שנים, בין שמרניות ובין אם לא, כגון: תרופות, הזרקות ואף ניתוחים במצב מתקדם יותר, ישנה שיטה נוספת, תחת השם PAIN FREE, שאינה עוד שיטה ממכלול השיטות הקיימות, אלא שבהלימה לתוצאות בשטח ניתן לומר עליה שהיא ה-שיטה.
שיטה זו אינה זונחת את כלל שיטות הטיפול הקיימות, אלא משלבת ביניהן לבין שיטה הכוללת פולסים אלקטרו- מגנטים. המיוחד בשימוש בפולסים אלה הוא שבעזרתם פעילות המתרחשת בתא משתקמת פלאים ועוצמת הכאב יורדת.
לתוצאות מהירות יותר, מומלץ לשלב גם שיטות טיפול מוכרות כמו דיקור סיני, עיסוי רפואי וכו'.
צילום:pixabay
תגובות אחרונות